Врачебный контроль за юными спортсменами

Спортивная подготовка малышей школьного возраста предугадывает решение тесновато взаимосвязанных задач — оздоровления, воспитания и физического совершенствования. Средства и способы, используемые в подготовке молодых спортсменов, должны соответствовать возрастным особенностям их организма, еще находящегося в стадии незавершенного морфологического и многофункционального формирования.

Докторский контроль за детками, детьми, юношами и девицами, занимающимися спортом, осуществляется Врачебный контроль за юными спортсменами в согласовании с общими организационно-методическими положениями спортивной медицины и предугадывает определения состояния здоровья, возрастных и личных морфофункциональных особенностей. Эти данные нужны при спортивном отборе и ориентации, нормировании тренировочных и соревновательных нагрузок. Докторский контроль за молодыми спортсменами включает: 1) диспансерное обследование более 2-ух раз в год в объеме «Журнала диспансерного наблюдения спортсмена» (форма Врачебный контроль за юными спортсменами 227-А); 2) дополнительные мед осмотры по направлению тренера перед ролью в соревнованиях, после заболевания либо травмы; 3) врачебно-педагогические наблюдения с внедрением дополнительных и повторных нагрузок; 4) спортивную ориентацию и отбор; 5) санитарно-гигиенический контроль за местами занятий и соревнований, одежкой и обувью; 6) контроль за питанием; 7) внедрение восстановительных средств.

Принципным Врачебный контроль за юными спортсменами положением докторского контроля будет то, что к спортивной тренировке должны допускаться только полностью здоровые детки. Тренеру необходимо знать, что многие отличия в состоянии здоровья, не сказывающиеся на работоспособности при обыденных упражнениях по физическому воспитанию, могут ограничивать показания либо служить противопоказанием к занятиям спортом. Огромное внимание нужно уделять выявлению и исцелению очагов Врачебный контроль за юными спортсменами приобретенной инфекции у молодых спортсменов. Очаги приобретенной инфекции (кариозные зубы, приобретенный тонзиллит и др.) часто являются предпосылкой нарушений сердечного ритма, сосудистых дистоний, перенапряжения и перетренировки. Принципиально, чтоб очаги приобретенной инфекции были ликвидированы до насыщенных занятий спортом, по другому они могут быть предпосылкой разных осложнений со стороны сердца, почек и Врачебный контроль за юными спортсменами других органов.

Мед обследование молодых спортсменов проводится в согласовании с методикой, принятой в российскей спортивной медицине для взрослых спортсменов.

При исследовании центральной нервной системы и нервно-мышечного аппарата молодых спортсменов следует принимать во внимание высшую лабильность их нервной системы, в том числе и центров, которые регулируют деятельность опорно Врачебный контроль за юными спортсменами-двигательного аппарата, кардио-респираторной и других вегетативных систем.

При исследовании сердечно-сосудистой системы нужно учесть, что у спортсменов-подростков вероятны нарушения сердечного ритма, многофункциональные сердечные шумы, нарушения сосудистого тонуса, варианты гипоэволютивного сердца (митральная конфигурация, юношеская гипертрофия, «малое» сердечко).

Нарушения сердечного ритма в большей степени обоснованы экстракардиальными воздействиями, а именно возрастными особенностями Врачебный контроль за юными спортсменами нейрогуморальной регуляции. В отдельных случаях предпосылкой этих нарушений могут быть очаги приобретенной инфекции, поражения миокарда (дистрофия, миокардит и др.), отличия в возрастном развитии сердца. Нрав и клиническое значение нарушений сердечного ритма определяются при помощи лабораторных и инструментальных способов исследования, в том числе электрокардиографии.

Одной из возрастных Врачебный контроль за юными спортсменами особенностей сердца у молодых спортсменов будет то, что I тон несколько громче II тона. Не считая того, часто отмечается акцент и расщепление II тона на легочной артерии. У молодых спортсменов могут выслушиваться приглушенные либо даже глухие тоны сердца. При аускультации сердца достаточно нередко прослушивается систолический шум. Для определения нрава его употребляют фонокардиографию Врачебный контроль за юными спортсменами.

Беря во внимание тенденцию к увеличению абсолютных величин АД у современных деток и подростков, верхней границей нормы у молодых спортсменов можно считать 130 мм рт. ст. для наибольшего АД и 70—75 мм рт. ст. для малого. Увеличение АД почаще наблюдается в 12—15 лет, что связано с нейроэндокринной перестройкой и усилением адренергических воздействий Врачебный контроль за юными спортсменами в период созревания. Оно почаще бывает у отлично на физическом уровне развитых подростков, опережающих сверстников в развитии. Пониженное АД встречается, обычно, у малышей и подростков с низкими антропометрическими показателями, отстающих от сверстников в развитии.

С годами у молодых спортсменов в итоге возрастного развития кровообращения и дыхания происходит Врачебный контроль за юными спортсменами повышение 1-го из интегральных характеристик многофункционального состояния организма — МПК (табл. 36). Таким макаром, периодические занятия спортом значительно увеличивают мощность системы транспорта кислорода.

Таблица 36. Возрастная динамика МП К и наибольшего О2-пульса у молодых спортсменов (по А. Гуминскому)

Возраст, лет МПК (мл/мин) О2-пульс (мл)
Мальчишки Девченки Мальчишки Девченки
8,6 8,2
и 9,1 9,0
10,0 10,2
12,2 11,3
17,6 11,9
19,7 13,2
24,7 14,0
ЗОЮ Врачебный контроль за юными спортсменами 27,4 16,0

Методика проведения и анализа результатов тестов, применяемых для оценки многофункционального состояния молодых спортсменов, такая же, как и при обследовании взрослых. Различие исключительно в мощности физических нагрузок, которые дозируются зависимо от возраста. У молодых спортсменов с годами совершенствуются нейрогуморальные регуляторные механизмы, увеличивается эффективность взаимодействия вегетативных систем, а именно кар Врачебный контроль за юными спортсменами-диореспираторной, и, как следствие, увеличиваются характеристики работоспособности.

Многофункциональные способности молодых спортсменов старшего школьного возраста и студентов приближаются к таким у взрослых спортсменов. Возрастные особенности адаптивных реакций кар-дио-респираторной системы появляются, а именно, тем, что у молодых спортсменов во время выполнения физических нагрузок и на ранешних шагах восстановления по сопоставлению со Врачебный контроль за юными спортсменами взрослыми в большей мере выражены сдвиги ЧСС и дыхательных движений, чем сдвиги АД и дыхательного объема. Хотя с годами у молодых спортсменов увеличивается величина аэробной производительности, все же абсолютные величины МПК у их нередко ниже, чем у взрослых. У молодых спортсменов существенно почаще наблюдаются атипичные реакции сердечно-сосудистой системы Врачебный контроль за юными спортсменами на физические нагрузки (дистоническая реакция, ступенчатый подъем наибольшего АД, отрицательная фаза пульса и т. п.).

Недооценка всестороннего физического развития, лишние и одинаковые нагрузки, к преодолению которых организм деток и подростков не адаптирован, могут привести к его однобокому развитию, к физическим и нервным перенапряжениям, а время от времени и к Врачебный контроль за юными спортсменами полному прекращению роста мастерства. В особенности это относится к нагрузкам, направленным на развитие выносливости.

Педагог и тренер должны знать, что занятия деток физкультурой и спортом должны быть чувственными, различными по построению, содержанию и приемам. Нужно чередовать нагрузку отдельных мышечных групп, делать нередкие перерывы на пару минут, обширно Врачебный контроль за юными спортсменами использовать разные подвижные игры. Понятно, что детки отлично переносят нагрузки высокоскоростного нрава и ужаснее (из-за резвой утомляемости) долгие (на выносливость) и статические нагрузки, отлично делают упражнения на ловкость, координацию движений, но при условии очень постепенного увеличения их трудности. Отрицательное воздействие на состояние здоровья и развития деток и подростков могут оказать Врачебный контроль за юными спортсменами раннее начало занятий некими видами спорта, ранешние выступления в соревнованиях, роль в соревнованиях со взрослыми. Есть возрастные нормы начала занятий разными видами спорта (см. приложение VI), начала выступлений в спортивных соревнованиях, их масштаба и содержания, перехода в категорию взрослых спортсменов. Эти нормы нужно строго соблюдать.

7.2.2. Мед вопросы спортивной Врачебный контроль за юными спортсменами ориентации и отбора

Одним из принципиальных разделов совместной работы доктора и тренера (педагога) является спортивная ориентация и спортивный отбор. Избрать для каждого ребенка вид спортивной деятельности, более отвечающий его личным особенностям, — задачка спортивной ориентации. Задачка спортивного отбора — отобрать малышей, более применимых в связи с требованиями вида спорта.

Неувязка спортивной Врачебный контроль за юными спортсменами ориентации и спортивного отбора является всеохватывающей, требующей использования педагогических, психических и медико-биологических способов.

Процесс спортивного совершенствования — долгий процесс, проходящий в несколько шагов: подготовительная спортивная подготовка (возраст 7—10 лет), исходная спортивная специализация (10—12 лет), целенаправленная спортивная специализация (13—15 лет), овладение спортивным мастерством (15—17 лет), спортивное улучшение (18 лет и старше).

Достижение больших спортивных Врачебный контроль за юными спортсменами результатов может быть только при условии своевременной, долговременной и правильной тренировки. Начало занятий в отдельных видах спорта находится в зависимости от нрава двигательной деятельности (см. приложение V).

Есть не только лишь рациональные сроки начала спортивной специализации, да и возрастные зоны наибольших спортивных достижений. К примеру, возраст 6 финалисток олимпийских игр в плавании Врачебный контроль за юными спортсменами — 17,5 лет, в легкоатлетических метаниях — 26,2 года.

На первых шагах отбор и ориентацию следует проводить не по отдельным видам спорта, а по группам видов спорта, потому что интересы ребенка очень неустойчивы.

Понятно, что одни физические свойства сравнимо стремительно поддаются тренировке, другие, же очень консервативны и тяжело тренируемы. Развитие всех возможностей деток имеет Врачебный контроль за юными спортсменами детерминированную, вероятностную и случайную составляющие. Следует также учесть, что не только лишь уровень развития тех либо других признаков, да и динамика их развития определяют перспективность спортсмена.

В итоге специально проведенных долгих динамических (лонгитудинальных) наблюдений за развитием деток и подростков, генеалогических исследовательских работ отдельных семей, также исследовательских работ Врачебный контроль за юными спортсменами близнецовым способом был найден ряд наследственно обусловленных и, как следует, относительно устойчивых морфологических, физиологических и психомоторных характеристик. Для отбора рекомендуются последующие характеристики. Морфологические характеристики: 1) рост; 2) масса тела; 3) относительная длина рук — индекс длины рук; 4) относительная длина ног — индекс длины ног; 5) активная масса тела (АМТ); 6) соотношение «быстрых» и «медленных» мышечных Врачебный контроль за юными спортсменами волокон.

Физиологические характеристики: 1) ЖЕЛ; 2) ЧСС в покое; 3) проба PWC170; 4) МПК; 5) устойчивость к дефи циту О2.

Рис. 44. Номограммы для определения процента жира и относительной плотности тела по величинам жировых складок на плече (X) и под лопаткой (У) у мальчишек (А) и девченок (Б) 13—16 лет (по В. Б. Шварцу)

Характеристики моторики: 1) относительная мышечная Врачебный контроль за юными спортсменами сила рук ( (сила кисти в кг / масса тела в см) * 100 ); 2) упругость; 3) быстрота; 4) вес тибулярная устойчивость.

В приложении VII даны индексы длины рук и ног для деток, подростков и юношей от 7 до 18 лет.

Активная масса тела определяется последующим образом (см. также III.2.2.): калипером определяют подкожные жировые складки на задней поверхности правого Врачебный контроль за юными спортсменами плеча (в центре) и под правой лопаткой— у ее нижнего края. Потом по толщине складок на номограмме находят % жира (рис. 44) и, зная вес тела, вычисляют активную массу тела. Методики определения всех других характеристик принятые.

При спортивном отборе принципиально учесть био возраст малыша. Диагностика био возраста позволяет не только Врачебный контроль за юными спортсменами лишь найти морфофункциональную зрелость молодого спортсмена в момент обследования, да и предсказывать вероятные тенденции роста и развития.


vporosi-po-discipline-sistema-udobreniya.html
vposobii-privedeni-takzhe-voprosi-k-zachetu-i-temi-kursovih-rabot.html
vprava-i-obyazannosti-arendatora.html